7月13號(hào),早上風(fēng)和日麗,傍晚雨勢(shì)洶洶的一天,朗奧在酷跳蹦床舉辦了夏季生日趴。
當(dāng)天下午三點(diǎn)半左右,朗奧辦公室內(nèi)人群蠢蠢欲動(dòng),紛紛結(jié)伴前往酷跳蹦床。
下午四點(diǎn),小伙伴們都陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)了酷跳蹦床。
熱身運(yùn)動(dòng)
在運(yùn)動(dòng)前,熱身是必不可少的,畢竟“床上活動(dòng)”是個(gè)體力活,于是我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)下開始熱身。
頭部、肩部、腰部、腿部、踝關(guān)節(jié)等,小伙伴們熱身的英姿可謂是千姿百態(tài),讓我們一起來瞅瞅熱身時(shí)的小伙伴們。
蹦床
熱完身后開啟蹦床模式,教練拿著喇叭將我們喊到了蹦床區(qū),一人一張蹦床,開啟教學(xué)模式。
因?yàn)槲覀兌际浅鯇W(xué)者,所以教練先從簡(jiǎn)單的教起。坐地彈起,即在蹦床上起跳,下落時(shí)利用膝蓋的力量將自己彈跳起來。教練還給我們示范了前空翻、后空翻。
然后小伙伴們開始群魔亂舞,姿勢(shì)各異。
生日趴
盡情玩耍之后,該補(bǔ)充補(bǔ)充能量了,準(zhǔn)備好的蛋糕飲料點(diǎn)心派上用場(chǎng),為壽星們高歌一曲“生日快樂”,將禮物一一送到手中。
開啟吃吃吃模式,在昏暗的燈光下,捕捉到小伙伴端起盤子吃。
每一次的活動(dòng)都在無形間拉近了朗奧人員之間的距離,通過玩樂能更好地融入集體。這一次,經(jīng)過三回合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,在玩樂的同時(shí)也激起了團(tuán)隊(duì)精神。
最后,給大家奉上朗奧的各色風(fēng)姿,玩轉(zhuǎn)酷跳蹦床,夏季生日趴完美落幕。